Define en presencia de todo la capacidad para apreciar lo que haces y valorar lo que eres. Son dimensiones que, a menudo, se ven vulneradas como objetivo de una mala crianza y una educación autoritaria o marcada por la indiferencia.
La autoestima es un pilar fundamental para nutrir rel
, las personas con desestimación autoestima tienden a percibir amenazas en su relación con mayor frecuencia, lo que puede suscitar conflictos y tensiones innecesarias.
3. Autosabotaje: La desatiendo de autoestima puede soportar a comportamientos autodestructivos en una relaci&oa
Además, existen pruebas de que la actividad física regular puede ayudar a mantener un peso corporal saludable con el tiempo. 2
Uno de los aspectos más visibles de la actividad fileísica es su impacto en la salud fileísica. Hacer ejercicio regularmente
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